Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 109,26g | Carbs : 171,13g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam, Paha Ayam. Jantar: Daging Kambing, Sambal Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de salsamidul
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