Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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52,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 90,37g | Carbs : 103,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. Almoço: Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds, Edgell Chick Peas. Jantar: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned), Bega Light Peanut Spread, Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread. mais...
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1298 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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