Jornal de o.serebro, 25 jan 22

С 16 по 22 января я просто лежала и ела. Это результат. За то с 20 (21?) января пью только воду - холтдную и горячую.
104-91-113-66

80,6 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 11,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1458 kcal

Líp: 66,36g | Prot: 71,94g | Carbs : 144,75g.   Pequeno Almoço: Сосиска в Тесте. Almoço: Nescafe Latte, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сарафаново Био Творог 5%, Лента Овощи по-Деревенски , Перекресток Креветки Королевские 50/70. Jantar: Глобус Хинкали , Global Village Шампиньоны, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...