|
Nyt oltas tuas vaihteeks selätetty kaikki nousut. Kolmen päivän aikana tippunut painoa 900g josta nestettä varmaan suurin osa. Mutta jospa lähti taas rasvanpoltto buustilla eteenpäin. Syötävä vaan todellakin riittävä määrä kaloreita, muuten tuas jumitettaa.. eli paino on taas tuolla 96.7kg lukemissa.
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|