Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3526 kcal
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Líp: 142,42g | Prot: 222,52g | Carbs : 353,75g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Малина, Dr. Korner Хлебцы, Арбуз, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Окей Манго, President Сыр Brie 60%. Jantar: Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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