Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 89,97g | Prot: 71,69g | Carbs : 227,06g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Caffè Espresso. Almoço: Cameo Torta Fragola e Panna, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Snacks/Outros: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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