Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3744 kcal
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Líp: 177,60g | Prot: 114,30g | Carbs : 413,37g.
Pequeno Almoço: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, Miel, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine. Almoço: Merguez, Pain Complet, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Entremont Comté Râpé, Lazzaretti Penne Semi-Complètes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Quezac Eau Gazeuse, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danival Soupe de Pois Cassés. Snacks/Outros: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Lidl Petit Beurre Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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