Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 44,23g | Carbs : 152,93g.
Almoço: Cireng, Rengginang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Martabak Manis. Jantar: Beorganik Chia Seed, Pisang, Apel, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Lontong. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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