Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 133,19g | Carbs : 135,80g.
Pequeno Almoço: Вода, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Груша, Fit Pit Соевый Протеин , Chiamoon Семена Чиа Белой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Almoço: Атман Масло ГХИ, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшеничный, Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Минтай, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Jantar: Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Fit Pit Соевый Протеин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Оливки, Помидоры, Выборжец Фриллис, Магнит Банан, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера, Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|