Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 84,68g | Prot: 84,24g | Carbs : 186,06g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Thee, Becel Omega 3 Plus, Suiker, De Ruijter Vlokken Puur. Almoço: Jumbo Gerookte Makreelfilet, Jumbo Peperpate, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Granny Smith Appels, Kiwi, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Volkoren Brood. Jantar: Cordon Bleu, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Thee, Becel Omega 3 Plus, Calvé Pindakaas Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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