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🎢...hui, und wieder runter.
Sport ist gerade nicht, hab übelst Rückenschmerzen. Werde mich eher mal in die Wanne legen.
Euch allen einen guten Dienstag!
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66 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 78,44g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Rio D'oro Traubensaft , Büsch Ullas Hefezopf. Almoço: Mars Mars Minis , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frosta Bio Sommergemüse, REWE Bio Couscous. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Danke ebenso.... und gute Besserung ☘🍀☘🍀🐞☘🍀☘
24 jan 22 por membro: Jule Go !
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Danke Jule! Ich hab mir gerade noch nen schönen Zusatz fügt die Wanne geholt, da wird nachher dann schön entspannt!
25 jan 22 por membro: 📚 MrsLP
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