Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 89,06g | Prot: 117,27g | Carbs : 274,39g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Омлет или Яичница с Колбасой, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Салат с Крабовыми Палочками, Гороховый Суп. Jantar: Помело, Черника. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vadim.v
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