Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 32,36g | Prot: 63,02g | Carbs : 67,37g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Horeca Select Огурцы Консервированные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Almoço: Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Филе Вареное. Jantar: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Outros: Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|