Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 78,28g | Prot: 63,61g | Carbs : 153,61g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пита Средиземноморская , Виктория Фаршмак из Сельди, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Виктория Фаршмак из Сельди, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|