Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 51,40g | Carbs : 433,51g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão. Almoço: Purê de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Abacaxi. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Banana, Vitamina de Mamão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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