Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 91,33g | Prot: 120,13g | Carbs : 142,62g.
Pequeno Almoço: Poached Egg, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit, Almond Breeze Original Unsweetened, Honey, Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER. Almoço: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Walmart Mild Italian Sausage, No Name Farmer's Marble Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Newman's Own Liight Olive Oil & Vinegar, Kale, Baby Spinach, D'Italiano Sausage Buns. Snacks/Outros: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Celery, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Kellogg's Special K Fruit Crisps. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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