Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3003 kcal
|
Líp: 182,58g | Prot: 230,47g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Bioset Пшенични Триции, Олимпус Сметана, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Минтай, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Сыробогатов Мааздам, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Олимпус Сметана, КЕТО ХЛЕБ 🍞, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Тмин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Лидл Тайский Микс Овощи, Лента Авокадо, Помидоры, Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|