Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 47,69g | Carbs : 83,76g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almoço: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates, Puerros Cocidos, Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Jantar: Fresas, Milbona Skyr Frambuesa, Tomates, Kania Mayonesa, Roncero Queso Tierno Light Lonchas, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Lidl Chapata Cristal. Snacks/Outros: Café. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuuDH
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