Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 43,64g | Prot: 34,95g | Carbs : 208,99g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Butter, Harry Das Volle Korn. Almoço: Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Granarom Chai Latte Sweet Bombay, TiP Kidney Bohnen, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Edeka Feldsalat, Rote Paprika. Jantar: Gutfried Hähnchen-Salami , Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Outros: das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Haribo Pinguine, Banane, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schokomuffin, Wasser, Erdbeerkuchen, Galiamelone, Tee. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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