Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 36,18g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Roast Beef Sandwich with Gravy. Jantar: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Grilled Cheese Sandwich. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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