Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 38,41g | Carbs : 90,55g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Goiaba. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquelpaes
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