Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 111,15g | Carbs : 184,58g.
Pequeno Almoço: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Shibata Pão Careca. Almoço: Contra-filé Grelhado, Tomates, Cenouras, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Canjica, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Melancia. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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