Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 135,89g | Carbs : 184,06g.
Pequeno Almoço: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Kellogg's All-Bran Original, Mangos, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Aguacate, Herdez Salsa Verde, Lala Panela Light, Alpura Crema Reducida en Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. Almoço: Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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