Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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102,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 97,00g | Carbs : 33,84g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate. Almoço: Keto Bread. Jantar: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, 2% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashuri88
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