Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 49,34g | Prot: 72,19g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%. Jantar: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Беловежские Сыры Гауда, Mixbar Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Дикси Мандарины. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nastapr
|