Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 85,62g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Alpro Erdbeere, Güldenhof Geflügel-Salami , Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomatenketchup, Aldi Hähnchenschnitzel, Zwiebeln, Rührei, Wiesenhof Geflügel Bacon, Pellkartoffeln. Snacks/Outros: Power System Crunchy Bar Vanille-Karamell , Hohes C Roter Multivitamin . mais...
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2957 kcal
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Exercício:
gehen - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angydeboni
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