Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3702 kcal
|
Líp: 167,20g | Prot: 206,04g | Carbs : 337,24g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Natural, Fresas, Marcos Conde Queso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, La Selva Bacon, Hacendado Spaguetti. Jantar: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Barra Campesina. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|