Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 24,72g | Prot: 136,59g | Carbs : 91,73g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih. Almoço: Bayam, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bawang Putih, Minyak Wijen, Sagu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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