Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2011
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 82,22g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: waffle, sardines. Almoço: pretzel sticks, jelly rings, sardines, clam chowder, tuna salad. Snacks/Outros: pretzel sticks, chocolate covered jelly rings. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Profiler
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