Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
58 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

855 kcal Líp: 49,46g | Prot: 69,04g | Carbs : 32,18g.   Pequeno Almoço: Tomates Cereja, 昔亭 肉だんご, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Stokely's Traditional Bavarian Style Sauerkaut, Fior Di Maso Ricota Fresca. Almoço: Bacon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mirtilos. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas. mais...
1576 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
peso estável



     
 

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