Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 134,17g | Prot: 83,93g | Carbs : 189,08g.
Pequeno Almoço: Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almoço: Woolworths Biltong, Pie. Jantar: Pork Tail, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Milk Chocolate, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples, Vodka. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robsown
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