Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 117,90g | Carbs : 129,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Пятерочка Помидоры, Coffee (Brewed From Grounds), Буше Зерновой Багет. Almoço: ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Мистраль Кускус Приготовленный, Вкусвилл Котлеты Из Говядины Со Шпинатом И Халапеньо. Jantar: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Окей Яблоко Гренни Смит, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|