Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 68,92g | Prot: 79,19g | Carbs : 149,20g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Борщ в мультиварке, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленая Линия Чикенболы с Морковью. Snacks/Outros: Банан, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|