Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 53,09g | Prot: 103,30g | Carbs : 160,43g.
Pequeno Almoço: Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Псиллиум. Almoço: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Помидоры, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Агро-Альянс Рис Жасмин, Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хычины с сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|