Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 110,08g | Carbs : 114,96g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Овощи, Перловая каша, Беринг Килька в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Синий или Рокфор. Jantar: Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Овощи. Snacks/Outros: Окей Печеночники, Запеканка от Тони. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|