Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 132,99g | Carbs : 184,57g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Зеленика Банан, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Националь Маш, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. Jantar: Мандарины, Bonduelle Фасоль на Пару, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Борщ с Говядиной, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Джем Клубничный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|