Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 113,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 127,64g | Carbs : 339,83g.
Pequeno Almoço: Banane, ZEC+ Clean Concentrate Erdbeere. Almoço: Jeden Tag Pizzakäse Light, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Antep Dürüm, REWE Chili Bohnen. Jantar: Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Edeka Hummus Pikant, Leerdammer Original Mild-Nussig, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Weizenbrot. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|