Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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131,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 50,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 71,53g | Carbs : 244,74g.
Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Jantar: Ceviz, Muz, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Yeşil Acı Biber, Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Kurabiye. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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