Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 93,17g | Prot: 111,11g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Стары Менск Творог 5%. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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