Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 38,91g | Prot: 61,27g | Carbs : 193,73g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Woolworths Banana, Jungle Oatso Easy Creamy Natural. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce , Pumpkin Soup, Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread. Jantar: Woolworths Carrot Cake, Beacon Turkish Delight, Melktert. Snacks/Outros: Woolworths Moist Sliced Biltong, Iced Coffee with Cream and Sugar, The 1:1 Diet By Cambridge Weight Plan Banoffee Bar, Iced Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raniarhoda
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