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another loss and we had chocolate lastnight 😁
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 85,75g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crunchy Bran , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Jantar: Tesco Orange & Mango Squash, Soy Sauce, Asda Broad Beans, Asda Bean Sprouts, Vegetable Oil, Carrots, Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Ready Prepared Boodles, Tesco Plum & Hoisin Stir Fry Sauce. Snacks/Outros: Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Tesco Apricot Jam, Tesco Water Biscuits, Apricots , Tesco Easy Peeler Satsuma, Bliss Salted Caramel Whip Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Compras de Supermercado - 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisonsc
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