Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 102,19g | Carbs : 179,58g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Banana, Mel. Almoço: Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Dux Nutrition Fresh Vegan Cacau. Jantar: Abbott Glucerna SR, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Maionese (Baixas Calorias), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Molho de Mostarda e Mel, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Alface de Folha Verde. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliana Vasconcelos
|