Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 186,02g | Carbs : 141,59g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Monster Ultra Paradise, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, SPAR Poké Bowl Lachs. Snacks/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone", Gannikus Verum Whey "Vanillecream". mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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