Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 82,14g | Prot: 70,00g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Bagel with Cream Cheese. Almoço: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pizza with Meat and Vegetables, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pizza with Meat and Vegetables. Antes do Jantar: Blue Bell Fudge Bombstik, Blue Bell Fudge Bombstik. Ceia: A2 2% Milk, Blackberries , Great Value Mozzarella String Cheese. Snacks/Outros: Smucker's Simply Fruit Blackberry. mais...
|
|
3040 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 59 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bpickering58
|