Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 74,10g | Prot: 115,67g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Кофе, Яичный Белок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Almoço: Банан, ВкусВилл Борщ Украинский, Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Союшка Тофу Рассольный Простой, ВкусВилл Молоко 3,5%. Jantar: Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Катык, Апельсин, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чабан Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|