Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 133,31g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: da Fazenda Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Almoço: Melão, Mandioca Frita, Tomates Vermelhos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Café, Italac Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Martins Moreira
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