Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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117,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 100,29g | Carbs : 148,02g.
Pequeno Almoço: McDonald's Breakfast Burrito, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: Sunkist Navel Orange, Arby's Jalapeño Roast Beef Slider (No Bun), Arby's Turkey Slider. Jantar: Cooked Cauliflower, Hormel Lemon Garlic Pork Tenderloin, Noodles. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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