Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 56,18g | Carbs : 96,48g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: Lasagna with Meat. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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