Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 73,32g | Prot: 92,82g | Carbs : 109,81g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Mt Vikos Feta Cheese, IHOP Fried Eggs. Café da Manhã Reforçado: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almoço: Cooked Vegetables, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Birdcall 5 Piece Chicken Strips. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine . mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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