Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 68,19g | Carbs : 61,04g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Tirolez Creme de Ricota. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leticiamayle
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